质料配方（一瓶） 小苏打1.5克 柠檬酸（或酒石酸）1.5克 砂糖少量 果汁适量
制作办法 用一只洁净的汽水瓶,把冷开水倒入瓶中,不要太满,加一些砂糖和一定量的的果汁.然后放入1.5克小苏打,最后放1.5克柠檬酸（或酒石酸）,立即用塞子塞紧瓶口,用细绳或铝丝把塞子扎紧,避免汽水冲出.悄悄摇摆瓶子,瓶内发生很多气泡,不断上下翻滚,大约通过20分钟便可饮用.
假如流汗较多的同志,可不制果汁汽水而制盐汽水,其办法相同,只把砂糖和果汁换成适量的盐即可.
制作办法 小苏打与柠檬酸（或酒石酸）,经化合反应生成很多的二氧化碳,二氧化碳在压力效果下很多溶于水中.减小压力,二氧化碳会从水中很多跑出,当喝汽水时,肠胃不吸收二氧化碳,二氧化碳从口腔跑出带走很多热量,使人感觉凉快.
制作办法：用一只洁净的汽水或汽酒瓶,把冷开水倒入瓶中,不要太满,加几粒糖精（有条件的放一些白砂糖和一定量的的果汁）或盐.然后放入一小勺小苏打,最后放一小勺柠檬酸（或酒石酸）,立即用塞子塞紧瓶口,用细绳把塞子扎紧,避免汽水冲出.然后把汽水瓶放到井水里冰着,当然现在能够放冰箱里,等要喝的时分,悄悄摇摆瓶子,瓶内发生很多气泡,不断上下翻滚,就能够喝了（注：小苏打和柠檬酸的量可根据水的量和自己的口味而定,水多或要求气泡多时就略多加点,水少或要求气泡少,可少加点,一般在1.5克左右就能够了）
